足中心の生活

足のことや靴のこと+インソール。靴選びって、どうしたらいいの?あなたの足の不安に寄り添うブログ

女性だけじゃない!足が疲れやすい男性の原因と対処法

女性だけじゃない!足が疲れやすい男性の原因と対処法 こんにちは。 今回は、足が疲れやすいのは女性だけじゃない。 私の髪を切ってくれている美容師さんから相談を受けました。 その相談を受けてこの記事を書こうと思いました。 男性の方で、最近足が疲れや…

【50歳からの靴の選び方】足の変化に対応している靴メーカー

【50歳からの靴の選び方】足の変化の対応している靴メーカー こんにちは。 足の調子はいかがですか? 今回は50歳から起こる足の変化や、その対策についてのお話しです。 「以前と比べて靴が窮屈になった」「なんか靴のサイズが大きくなった」と感じる方に…

人間の寿命と足の関係性

人間の寿命と足の関係性 こんにちは。 今回は人間の寿命と足には関係性があるんですよ〜ってお話です。 足のことを考える必要がないと思われがちで、足が悪くなるまで後回しにされている現状。 しかし、少し気づいて頂ければ、きっとこれからの人生の生活の…

【靴があなたの姿勢にあたえる影響】意識を変えるだけで快適になる

【靴が姿勢に与える影響】意識を変えるだけで体が快適になる こんにちは! 今回は靴が姿勢に影響するというお話です。 あなたが「何か最近疲れる」「なんで自分は姿勢が悪いんだろう?」と感じている方。 あなたの身近に姿勢が悪い人がいる場合は、読んでい…

靴屋さんがお客様にされると少し悲しくなってしまう5選

靴屋さんがお客様にされると悲しくなってしまう5選 こんにちは! 今回は私が靴屋として実際に経験したことがある 「これは靴屋としては、ちょっと悲しいな」と思ったこと5選を発表したいと思います。 是非、最後までご覧ください。 素足での試着 特に夏だと…

足の爪や甲が痛む原因と改善方法

足の爪や甲が痛む原因と改善方法 こんにちは! 足の調子はいかがですか? 今回は足の爪が痛んだり、足の甲が痛くなってしまう方に読んで頂きたいです。 何が原因でどうすればいいのかがわかる内容になっています。 是非、最後までご覧ください。 足の爪や甲…

有酸素運動では痩せない!?その理由と効率的なトレーニングとは

有酸素運動では痩せない!?その理由と効率的なトレーニングとは こんにちは! 毎日ランニングやウォーキングをダイエット目的でされている方もいると思います。 今回ちょっとショックなタイトルではありますが、有酸素運動だけじゃ痩せることができないという…

【ウォーキング】に最適な時間と距離は?目的や目標で決まる!

【ウォーキング】最適な時間と距離は?目的や目標で決まる! こんにちは! あなたはウォーキングしてますか?それともこれから始めようと思っていますか? ウォーキングを始める時に「どれくらいの時間歩けばいいの?」や「どれくらいの距離歩くと効果的なの…

ウォーキングをする為の靴の選び方と履き方

【靴の選び方】ウォーキングを始める人へ こんにちは! あなたは最近運動をしていますか? 「なかなか体を動かしていない」「そろそろ運動がしたい」「まずは歩こうと思っている」そんな方も多いのではないでしょうか? 運動不足できっかけがあれば始めよう…

ふくらはぎが痛い時の原因と対処法

ふくらはぎが痛い時の原因と対処法 こんにちは! 皆さんは足が痛くなってしまった経験はありますか? スポーツ経験のある方なら、足を怪我したことがある人もいると思います。 急に足が痛くなったり、慢性的な痛みなど痛みには様々な症状があります。 今回は…

【男性必見】手軽に身長UP!魅惑のシークレットシューズ特集!

【男性必見】手軽に身長UPでスタイルUP!シークレットシューズ特集! こんにちは! 男性だと気になってしまう方も多い身長。 私も「自分の背が、あともう少し高ければな」と思ったりします。 そんな時、手軽に身長UPを実現できるのがシークレットシューズで…

ウォーキングが体に与える嬉しい11の効果

こんにちは! この記事を読んでくれているあなたは、ウォーキングをしていますか? それともウォーキングをしようと思っていますか? もし当てはまるあなた、興味があるあなたに読んで頂きたい内容になっています。 今回はウォーキングがあなたの体にどんな…